天気荒れてます

おはようございます🐻です

今日はお天気荒れてます。

午後は晴れるそうですが

ほんとでしょうか？って

いうくらいの天気です。

昨日は背中ほぐしとヨガ行ってきました。

久々に行ったのでスッキリしました。

背中ほぐしは

軽いリズム体操とポールをつかった体操

やっぱり身体動かすと

腰も楽になります。

行くと知ってる人もいるし、

インストラクターさんもいい人だし、

行って良かったと思います

来週もがんばろうと思います