DREAMノート

最近ネガティブな考えばかりになってしまう…生理前だからか？


今日みた雑誌にDREAMノートをやっている人の記事をみた


夜寝る前に願い事を｢～なる｣などと断言してノートに書くといいらしい


ノートに書くのは面倒なので頭の中に描こうと思う