便秘

今日は☔️しかも強風

昨日も寒いし今日も寒いね

朝からなんだけど、便秘四日目

今日出ないと5日出ない事になる

マグミット１日３回２錠ずつ飲んでゴボウ茶

も飲んでるのに出ないのに食べてたら

腸閉塞が怖い😨

水分も寒いから飲む量減ったのも原因かな

なんとか出るようにしなきゃ😤

では、良い１日を😄