アカシックリーディングをしております
知りたいことがある方、解決したいことがある方のお手伝いができるかもしれません
時間 LINEのビデオ通話にて30分
料金 LINE Payで100円以上をお気持ちで
ご興味がおありでしたらDMでお知らせください
【献立】
○ゴボウ/人参/玉ねぎポタージュ
○野菜サラダ
○キャベツと小松菜炒め
○ホタテとししゃものガーリックオイル焼き
○人参ラペ
○卵サラダ
卵サラダはいつも拝読しているブログに載っていて食べたくなったから真似をさせて頂きました。
【献立】
○ごま豆腐（市販品）
○納豆
○きんぴら
○お惣菜のフライ
○明太子
○卵焼き
○笠原さんのYouTubeを観て作ったこんにゃくの炒め煮
○野菜サラダ
こちらもいつも拝読しているブログの方が年末くらいにのり弁を上手に作っていらして「あぁ！食べたい！！」となって年明けに作成。
フライと明太子が乗っているのは海苔と昆布の佃煮が挟んであるご飯です。
昆布の佃煮なんてのり弁の為だけに作ったんだ。
あ～、満足した～。
【信じて良かった】
去年の 夏の終わりだったと記憶している。
YouTube でダイエットに関するガルちゃんを視聴時
「上がらない尻はない！！」
というパワーフレーズに出会った。
運動不足にならないように軽い運動の習慣はあったけど、目が覚めたね。
上がらない尻はない。
誰だか知らないけど、その言葉、信じてみるよ！と運動の強度を（少しだけ）上げ、ヒップアップの為のスクワットを取り入れ始めた。
一ヶ月くらいで多少効果が出てきたなという感じでしたが、
昨日久しぶりにお尻を確認したら
なんとお尻が丸く上がっているではないか！
私は奇跡的に四角いお尻に生まれついたのだけど、ちゃんと丸くなってるぅう！！！
有難う！名前も知らないパワーフレーズの女性よ！
あなたのお陰だ！
いつか会えたらきちんと拝むよ！
あなたに幸あれ！！