「今、ある幸せに気付こう」とよく言われるけど、もっと分かり易く表現すれば良いのに。

自己啓発、スピリチュアルでビジネスをしている場合は「幸せに気付こう」の方がキャッチーでいいのか。

そうだなぁ。

「あなたが持っている安心と安全を数えよう。むやみに不安になるのは一旦止めよう。」はどうだろう。

体(大抵は生存のための必要経費か)の安心安全は、どうにもならないなら社会保障がある！という認識を持てば得られるのではないか。

心の安心安全は…

色んなパターンがあると思うけど、とりあえず脳ミソの何とかホルモンが出るような行動をしてみたら得られる場合が多いかも。

お風呂にゆっくりつかるとか、運動するとか、自分で体をさすってあげるとか。