産後のダイエット

産後に体重が減って妊娠前より－7キロなんだけど、それ以上がなかなか減らないよ

元々がだいぶ体重あったから、もうあと10キロは落としたいんだよね

そこで、自分なりに適当に足あげたり手あげたりしてオリジナルダンスをやってみたました

子供を床に寝かせて、その前で踊りだしたら、子供も笑い始めて、笑う顔見てたら、こっちも楽しくなって適当にダンスしたところ、腰の回りと、太ももの後ろが若干筋肉痛っぽい感じ
効いてるのかな
しばらく継続してみますそして、結果を報告しまーす