今日は豆やさんへ
酵素玄米のご飯などヘルシーなご飯のお店
色々なイベントなどもしていらっしゃいます
今日はヘルシーにしよう！！と思っていたかもしれないけど
だがしかし
やはり注文してしまった社長の抹茶チーズケーキ(笑)
店内
こんなにしっかり食べたのに
急に子どもが帰ってきていて
魚の煮つけ、人参シリシリ、その他最近作っていなかった
でも 美味しいご飯を作った！！
店内の苔アート
体調を崩し、会社から夏休みをもらって気づいたこと
①自分の為の時間がなさすぎた（一人で生活しているのに不思議(笑)）
②時間がなくて友達と語る時間がなかった。
③おうちカフェ計画を立てていたのに、全然居心地が良い家化してなかった
④ゆっくり休んだから、美味しいご飯をつくる事ができた（ご飯を作らなすぎて腕がおちたわけではなかった）
などなど・・・こんな事が身体に表れて不調の原因になったそう
ｂｙ ｋａｇｕｙａさん
豆やさんのキッズルーム
一人の時間が多いから時間があるわけではなく
見つめる時間
コミュニケーションをとる時間
考える時間
それをまとめる時間
丁寧に暮らす時間は意識して取らないといけないということ
これからは意識的に時間をとります
そしてもう一つ意識してスタートしようと思っていること
こちらです
正しい方法で行う日本人向けのファスティング
いつからスタートしよっかな〜♬