ダイエット生活152日目
体重 ８１．２キロ
体脂肪 ２４．２％
トータル－１２．８キロ
前日比 ＋０．１キロ
ゴールまで１１．１キロ
かなり筋トレしてるがやっぱりかなり寒いので代謝が悪いのか…食事は少なめなんだがなあ(^_^;)
さて、今晩のウォーキングは吹雪でした
(^_^;)
さっき帰ったんですが、今日の冷え込みはかなり来てます!!
吹雪のウォーキングなめてましたね！(笑)
手足がかじかんでしまいます！慣れたらいいのかなあと思いつつも今日のウォーキングは３キロで終了です(^_^;)
あの綺麗な星空を見ながら歩いた道が、横から吹き付ける雪でまるで別世界です(笑)自然の力はすごいもんだなあとあらためて感じています！
これから長い冬の到来かあ☆明日も頑張ろうo(^-^)o
そんな感じ
