ダイエット生活147日目
体重 ８１．１キロ
体脂肪 ２５．２％
トータル－１２．９キロ
前日比 －０．１キロ
ゴールまで１１．１キロ！
冬場はなかなか減りません増えないことによしとしなければならないのか
夏場は軽く０．５キロくらい軽く落ちるのに…冬場のダイエットはなかなかですねえ(^_^;)
あきらめずに頑張りますo(^-^)o
さて、今日はウォーキングしていてうれしいことがありました
今日は早めにウォーキングしていたら、あるおじさんに
毎日頑張ってるなあ大したもんだよ、いつも見てるよ、頑張りなよ
って声を掛けていただきました♪素直にうれしかったなあ♪
誰かにほめてもらうためにしてるわけじゃないけど
うれしかったなあ♪
ウォーキングしながら、思わず泣きそうになりました(笑)
明日もがんばろう♪
そんな感じ
