ダイエット生活８９日目
体重 ７９．８キロ
体脂肪 ２４．２％
トータル－１３．２キロ
前日比±０
ゴールまで９．８キロ
実は膝の調子がかんばしくない。少しペース落とすべきか…
今日は、職場に３ヶ月振りに前の上司が顔を出してくれたんですが
事務所入るなり
おい、とんきち！どうしたんだよ！病気になったのか？
とんきち、しばらくの沈黙の後にダイエットした事を告げる
ほんとか？かなり痩せたけど、やつれてみえるぞ！！
とんきち確かに連日の筋トレ、かなりの距離のウォーキング、炭水化物と糖質カットの飯、そして膝が笑ってる…
でもなあ今の状態を乗り切らないと身体が慣れてこないのも事実なんだよなあ
うれしいがちと微妙だった今日１日、でも今日もきっちりトレーニングしました
そんな感じ
(笑)