ダイエット８０日目
今朝の体重８２．０
－０．４キロ
ゴールまで１２キロ
昨日、ゴーヤチャンプル作って残り半分を昼食として食べたんですが
大事な事に気が付きました
豆腐入れるのワスレマスター
(笑)今晩はやっこです
ところでとんきちダイエットとして毎日ウォーキングもしてるんですが
最近、ちょっとした変化があります
それは、２ヶ月以上ウォーキングしてて、だ～れも歩いていなかったバイバスの歩道をここ１週間かなあ３、４人の人がウォーキングですれ違うようになって、お互いこんばんは～
って挨拶するようになったんですよ♪偶然かもしれないがなんか、１人じゃないんだなあと思ってうれしかったなあ♪
なんでも続けてみるということは意味の有ることなのかもしれないなあと
豆腐の入っていないゴーヤチャンプルを食べながらニタニタ笑うとんきちであった…あぶないよな
そんな感じ
(笑)