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「神辺ふかしな葬祭」

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今日の

「ふかしなサークル」

 

「みんなで楽しく

    健康になろう」

 

 

ロコモって知ってますか?

 

ロコモって、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいうそうです。

 

詳しく載ってますのでクリックしてみて下さいね。

 

ロコモ

 

何故なるか?

 

どうすればいいのか?

 

などを分かり易く説明をしていただき、その後は皆さんで楽しく運動をしました。

 

 

そんな風景はこちら

 

ここから運動ですよってなると皆さん……

 

 

進んで立てって笑顔で運動をされていました。

 

 

勉強あり、笑いあり、運動ありの時間を共有する事が出来てよかったですって言っていただけました。

 

 

 

次回は

 

5月24日水曜日

 

10時~御領ホール二階

 

やりますので興味のある方は是非参加してみて下さいね。

 

心よりお待ちしております。

 

 

 

後悔しない為の一助となれば幸いです

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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