ニコニコヨガ 2026年 1月スケジュール

2025年も、後一週間で終わろうとしています。

色々ありましたが、充実した１年でした。

高尾山の天狗焼きも、ようやく食べられたし

ギリギリ紅葉も見られたし

障害お持ちの皆さんとのヨガも楽しかったし

子供食堂のクリスマスご飯も楽しかった～

関わって下さった皆様に感謝💛

来年もよろしくお願いいたします。

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☆オンラインクラス☆

zoomを使用

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

椅子など

●毎週水曜午前　シニアクラス 

10：00～11：15

※1/14・21はお休み

参加費：1000円

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☆レギュラークラス☆

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

●隔週金曜　午前　越谷大沢クラス

1/23.・30

10：00～11：30　大沢公民館

参加費：1500円

●不定期　日曜午前　久喜クラス

お休み

10：00～11：25　久喜中央公民館　

参加費：1500円

●月３回　木曜午前　新方シニアクラス

1/8・29　第３・４木曜休み

10：00～11：30　大沢公民館　新方公民館

参加費：1000円

●月１回　第３土曜午前　越谷月１クラス

1/24・31

10：00～11：30　越谷市役所　

参加費：1500円

参加費●不定期　土日朝ヨガ

あったかくなるまでお休み

7：00～8：00　中央市民会館前広場

参加費：1000円

ニコニコヨガ 2025年 12月スケジュール

最近しみじみと、ご縁に感謝だなあと思う事が増えました。

あと数年で還暦を迎える私。

少しは人として成長できているかな・・・

県議会議員に立候補した山田ゆう子ちゃん

劇団員を束ねるいつも楽しい渡辺さん

ちびっこにワラーチプレゼントする岡田さん

私に元気をくださる方々

私を刺激してくださる皆様

私の大切な人達

いつもいつもありがとう！！

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☆オンラインクラス☆

zoomを使用

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

椅子など

●毎週水曜午前　シニアクラス 

10：00～11：15

※12/31はお休み

参/加費：1000円

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☆レギュラークラス☆

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

●隔週金曜　午前　越谷大沢クラス

12/12.・26

10：00～11：30　大沢公民館

参加費：1500円

●不定期　日曜午前　久喜クラス

12/14

10：00～11：25　久喜中央公民館　

参加費：1500円

●月３回　木曜午前　新方シニアクラス

12/4・11　第３・４木曜休み

10：00～11：30　大沢公民館

参加費：1000円

●月１回　第３土曜午前　越谷月１クラス

12/27

10：00～11：15　越谷市役所　

参加費：1000円

参加費●不定期　土日朝ヨガ

あったかくなるまでお休み

7：00～8：00　中央市民会館前広場

参加費：1000円

ニコニコヨガ 2025年 11月スケジュール

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます～

時代に逆行していますが、携帯を見る時間を減らしたいと考えています。

なぜかって？

やること多くて、限界になってきたので・・・

自分の心と身体の健康を考えて、何を優先させるかなぁと考えた結果、携帯・パソコン　触る時間を減らすことにしました。

一時期はFB、 X、インスタ、ブログなど投稿しまくっていたこともありましたが、今はその時間を他の事に使いたい。

何卒ご理解ください～

スケジュールの更新頻度が酷いことになりそうなので、

参加メンバーの皆様には、ライン等で早めにご連絡いたしますね。

ここ最近のボランティア活動は

市長選挙のお手伝い　無事当選！！

子供食堂のお手伝い　月曜日だよ～

ワラーチ作りのお手伝い　オススメ！！

山歩きのお手伝い　私の元気の元

仕事、家事、畑で有機野菜作り、ワンコとの時間

もぉぉぉ時間がたりない～！！

皆様の心身の健康の為になることを、ご紹介し続けます！！

が、短くなるかも。

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☆オンラインクラス☆

zoomを使用

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

椅子など

●毎週水曜午前　シニアクラス 

10：00～11：15

参加費：1000円

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☆レギュラークラス☆

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

●隔週金曜　午前　越谷大沢クラス

11/7.・28

10：00～11：30　大沢公民館

参加費：1500円

●不定期　日曜午前　久喜クラス

11/2.9.16

10：00～11：25　久喜中央公民館　

参加費：1500円

●月３回　木曜午前　新方シニアクラス

11/6.13.27　第３木曜休み

10：00～11：30　新方公民館

参加費：1000円

●月１回　第３土曜午前　越谷月１クラス

今月お休み

10：00～11：15　越谷市役所　

参加費：1000円

参加費●不定期　土日朝ヨガ

11/8　

7：00～8：00　中央市民会館前広場

参加費：1000円

ニコニコヨガ 2025年 10月スケジュール

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます～

9/18高野山に登ってきました～

今回の目的は高野山観光ではなく、高野山に登って奥の院を歩くこと。

朝８時に九度山駅を出て大門まで、約８時間かけて町石道を歩いて登りました。

めちゃめちゃ遠くて、暑かった～

約100m毎に立っている目印を数えながら、ひたすら歩く・歩く・歩く・・・

一歩足を踏み出す事をひたすら繰り返す

笑っているお地蔵さんの顔にバッタ

高野山はシンプル

人も町も建物も

静かで穏やかで美しい

今の生活は、私には複雑な事が多すぎてちょっと疲れた。

もう少しシンプルに生きたい。

ので

スケジュールも簡単にご案内～

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☆オンラインクラス☆

zoomを使用

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

椅子など

●毎週水曜午前　シニアクラス 

10：00～11：15

参加費：1000円

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☆レギュラークラス☆

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

●隔週金曜午前　越谷大沢クラス

10/10.・24

10：00～11：30　大沢公民館

参加費：1500円

●不定期日曜午前　久喜クラス

10/5・12

10：00～11：25　久喜中央公民館　

参加費：1500円

●月３回木曜午前　新方シニアクラス

10/2・9・23・30　第３木曜休み

10：00～11：30　新方公民館

参加費：1000円

●月１回第３土曜午前　越谷月１クラス

今月お休み

10：00～11：15　越谷市役所　

参加費：1000円

ニコニコヨガ 2025年 9月スケジュール 9/2～9/28

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます～

ずーっと３５度とかの気温が続き、毎日暑くて、庭や畑の水やりと草刈り、犬の散歩っていう外仕事が辛い・・・

何とか気分変えようと、朝はやく筑波山に登ってきました。

この時期の低山は虫がすごくて、それも辛いんだけど・・・

頂上は風があって涼しくて、やっぱり行って良かった！！

うかうかしてたら、８月ももうすぐ終わり。

筑波山で蝉が鳴いてました。

人間も死ぬと土にかえる。

山に行くと私達も自然の一部だと、しみじみ感じます。

☆オンラインクラス☆

●毎週水曜午前　シニアクラス 

zoomを使用し、テレビ電話のように話したり動いたり。

異動時間なく、自宅でクラスが受けられます。

開始前に必要事項をご連絡しますので、必ず事前にお申し込み下さい。

〈ご参加の条件〉

スマホ、タブレット、パソコンなどをお持ちで、zoomを使用できる動作環境の方

椅子やブロックを使用します

日時９/３・１０・２４　

10：00～11：10　

参加費：1000円

用意する物：　ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

お支払方法：１ヶ月参加した分を、まとめて後払いでお振込

（お支払いは、翌月１５日までにお願いします。）

PayPayでのお支払も可能

※ゆうちょ銀行はネットバンキング利用で、ゆうちょ口座からゆうちょ口座への送金が月５回まで無料です。

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☆レギュラークラス☆

●隔週金曜午前　越谷大沢クラス

●不定期日曜午前　久喜クラス

●月３回木曜午前　新方シニアクラス

●月１回第３土曜午前　越谷月１クラス

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○越谷大沢　午前クラス

隔週金曜日　　大沢公民館で開催　

日時：９/５・２６

10：00～11：30

会場：　大沢公民館　２階　学習室AまたはB　

定員８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1500円

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○久喜　午前クラス

不定期日曜　　久喜中央公民館で開催

日時：９/７・１４

10：00～11：25

会場：　久喜中央公民館　４階　会議室１・２　または３階　研修室４・５

定員１５名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

参加費：1500円

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◯越谷新方シニアクラス

月３回木曜午前　新方公民館で開催

日時：９/４・１１・２５

10：00～11：30

会場：新方公民館 ３階　学習室C　または和室１

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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○越谷　午前クラス

第３土曜日　　越谷市役所または　ぽらむの家で開催　

日時：９/２０

10：00～11：15

会場：越谷市役所　多目的ホール

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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■お申込み　お問合わせ

ニコニコヨガサークル　久保

satokichi.0420.koichi_☆docomo.ne.jp

ニコニコヨガ 2025年 8月スケジュール 8/6～8/31

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます～

先日、圏央道のトラック火災による通行止めで、やむを得ず高速道路を降りて、近くの道の駅に行ってみました。

事前リサーチもせずにやってきたので、何を買ったらいいものやら・・・迷いに迷って、試食を食べまくり、行列に並んでいる人に話しかけたり、スタッフさんにオススメを聞いたりして、思いのほか楽しい時間を過ごせました～

おにぎりやドーナツや他にも色々買いましたが、このおそばは旦那さんに大好評！！！

おそば好きの方は、食べてみてください～

エビのおっきいエビフライ巻きは、美味しかったよ～

まだ３月にOPENしたばかりで混んでいますが、リサーチしてから覗いてみては？

道の駅べに花の郷おけがわ (benibananosato-okegawa.com)

☆オンラインクラス☆

●毎週水曜午前　シニアクラス 

zoomを使用し、テレビ電話のように話したり動いたり。

異動時間なく、自宅でクラスが受けられます。

開始前に必要事項をご連絡しますので、必ず事前にお申し込み下さい。

〈ご参加の条件〉

スマホ、タブレット、パソコンなどをお持ちで、zoomを使用できる動作環境の方

椅子やブロックを使用します

日時　８/６・１３・２０・２７　

10：00～11：10　

参加費：1000円

用意する物：　ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

お支払方法：１ヶ月参加した分を、まとめて後払いでお振込

（お支払いは、翌月１５日までにお願いします。）

PayPayでのお支払も可能

※ゆうちょ銀行はネットバンキング利用で、ゆうちょ口座からゆうちょ口座への送金が月５回まで無料です。

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☆レギュラークラス☆

●隔週金曜午前　越谷大沢クラス

●不定期日曜午前　久喜クラス

●月３回木曜午前　新方シニアクラス

●月１回第３土曜午前　越谷月１クラス

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○越谷大沢　午前クラス

隔週金曜日　　大沢公民館で開催　

日時：８/８・２２

10：00～11：30

会場：　大沢公民館　２階　学習室B　

定員８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1500円

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○久喜　午前クラス

不定期日曜　　久喜中央公民館で開催

日時：８/１０・２４・３１

10：00～11：25

会場：　久喜中央公民館　４階　会議室１・２

定員１５名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

参加費：1500円

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◯越谷新方シニアクラス

月３回木曜午前　新方公民館で開催

日時：８/１４・２８　

10：00～11：30

会場：新方公民館 ３階　学習室C　または和室１

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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○越谷　午前クラス

第３土曜日　　越谷市役所または　ぽらむの家で開催　

日時：８/１６　

10：00～11：15

会場：越谷市役所　多目的ホール

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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■お申込み　お問合わせ

ニコニコヨガサークル　久保

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ニコニコヨガ 2025年 7月スケジュール 7/1～7/29

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます～

先日包丁を研いでもらいました。

この包丁は錆びるんです。鋼なのかな？

でも使い心地が良いことに気づいて、ステンレスの包丁を使うのをやめました。

左が研いでもらった物。右は研ぎ師さんが練習で使っていた物を譲っていただきました。

程よい重さで使いやすい。

そんなに高級な物ではないけれど、義理の母から譲ってもらった物と研ぎ師さんから譲ってもらった物。

この2本を大切に、一生使おうと思います。

☆オンラインクラス☆

●毎週水曜午前　シニアクラス 

zoomを使用し、テレビ電話のように話したり動いたり。

異動時間なく、自宅でクラスが受けられます。

開始前に必要事項をご連絡しますので、必ず事前にお申し込み下さい。

〈ご参加の条件〉

スマホ、タブレット、パソコンなどをお持ちで、zoomを使用できる動作環境の方

椅子やブロックを使用します

日時　７/２・９・１６・２３・３０

10：00～11：10　

参加費：1000円

用意する物：　ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

お支払方法：１ヶ月参加した分を、まとめて後払いでお振込

（お支払いは、翌月１５日までにお願いします。）

PayPayでのお支払も可能

※ゆうちょ銀行はネットバンキング利用で、ゆうちょ口座からゆうちょ口座への送金が月５回まで無料です。

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☆レギュラークラス☆

●隔週金曜午前　越谷大沢クラス

●不定期日曜午前　久喜クラス

●月３回木曜午前　新方シニアクラス

●月１回第３土曜午前　越谷月１クラス

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○越谷大沢　午前クラス

隔週金曜日　　大沢公民館で開催　

日時：７/１１・２５

10：00～11：30

会場：　大沢公民館　２階　学習室B　

定員８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1500円

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○久喜　午前クラス

不定期日曜　　久喜中央公民館で開催

日時：７/６・１３

10：00～11：25

会場：　久喜中央公民館　４階　会議室１・２

※7./6は　３階　研修室４・５

定員１５名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

参加費：1500円

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◯越谷新方シニアクラス

月３回木曜午前　新方公民館で開催

日時：７/３・１０・２４　

10：00～11：30

会場：新方公民館 ３階　学習室C　または和室１

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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○越谷　午前クラス

第３土曜日　　越谷市役所または　ぽらむの家で開催　

日時：７/１９　

10：00～11：15

会場：ぽらむの家

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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■お申込み　お問合わせ

ニコニコヨガサークル　久保

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ニコニコヨガ 2025年 6月スケジュール 6/1～6/29

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます～

5/3埼玉県飯能市で行われたイベント「ナマステ飯能」で、インド、バングラデッシュ、ネパールあたりの雰囲気をおおいに味わって、色んなカレーを食べまくって来ました！！

ネパールに連れていってくれたカレー屋さん、ジュッテイさん主催のイベントなので、ネパール仲間に再開し、ヨガをやらせてもらい、着ぐるみにも入らせてもらって、そりゃあ色んな体験させていただきました～

つるゴンとむーまちゃん

迷ってないでチャレンジしてみると、世界が広がるよ～

着ぐるみ、マジ楽しかった💛

☆オンラインクラス☆

●毎週水曜午前　シニアクラス 

zoomを使用し、テレビ電話のように話したり動いたり。

異動時間なく、自宅でクラスが受けられます。

開始前に必要事項をご連絡しますので、必ず事前にお申し込み下さい。

〈ご参加の条件〉

スマホ、タブレット、パソコンなどをお持ちで、zoomを使用できる動作環境の方

椅子やブロックを使用します

日時　６/４・１１・１８・２５

10：00～11：10　

参加費：1000円

用意する物：　ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

お支払方法：１ヶ月参加した分を、まとめて後払いでお振込

（お支払いは、翌月１５日までにお願いします。）

PayPayでのお支払も可能

※ゆうちょ銀行はネットバンキング利用で、ゆうちょ口座からゆうちょ口座への送金が月５回まで無料です。

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☆レギュラークラス☆

●隔週金曜午前　越谷大沢クラス

●不定期日曜午前　久喜クラス

●月３回木曜午前　新方シニアクラス

●月１回第３土曜午前　越谷月１クラス

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○越谷大沢　午前クラス

隔週金曜日　　大沢公民館で開催　

日時：６/１３・２７

10：00～11：30

会場：　大沢公民館　２階　学習室B　

定員８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1500円

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○久喜　午前クラス

不定期日曜　　久喜中央公民館で開催

日時：６/１・８・２９

10：00～11：25

会場：　久喜中央公民館　４階　会議室１・２

※6/1のみ　３階　研修室４・５

定員１５名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

参加費：1500円

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◯越谷新方シニアクラス

月３回木曜午前　新方公民館で開催

日時：６/５・１２・２６　

10：00～11：30

会場：新方公民館 ３階　学習室C

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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○越谷　午前クラス

第３土曜日　　ぽらむの家で開催　

日時：６/２１　

10：00～11：15

会場：ぽらむの家

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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■お申込み　お問合わせ

ニコニコヨガサークル　久保

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ニコニコヨガ 2025年 5月スケジュール 5/1～5/29

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます

色々ありまして、主人が一週間ほど入院していました。

退院後の参考にと、食事の写真が送られてきまして。

血圧も血糖値も高い彼の病院食は、薄味で白飯だけやたら多い。

小食で1日2食のわたくし。これはとてもいいでしょ？

でもね。すぐにお腹が空いて、つい目の前にあるお菓子などを口にしていたせいか、食後眠くてたまらない。

これって血糖値の急激な上昇によるものだわ～

よくない！！

ふと、自分の食事内容振り返ってみた。

山で食べたおでんと昆布のおにぎり。

その後食べたお饅頭とチョコレートとコーヒー

甘い物と塩辛い物ばっかりだ・・・・・

入院していた主人から送られてきた写真を参考に、シンプルに薄味粗食小食にしたら身体が楽だ～

野菜はうちの畑で採れた無農薬、ほぼ無肥料。味が濃い～

よく噛んでゆっくり食べると、何でも美味しい～

この感じ、忘れていたなぁ・・・・反省

※５/１７土曜に　越谷市役所で　ヨガ体験クラスありますよん

ここから入ってね～

☆オンラインクラス☆

●毎週水曜午前　シニアクラス 

zoomを使用し、テレビ電話のように話したり動いたり。

異動時間なく、自宅でクラスが受けられます。

開始前に必要事項をご連絡しますので、必ず事前にお申し込み下さい。

〈ご参加の条件〉

スマホ、タブレット、パソコンなどをお持ちで、zoomを使用できる動作環境の方

椅子やブロックを使用します

日時　５/７・１４・２１・２８

10：00～11：10　

参加費：1000円

用意する物：　ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

お支払方法：１ヶ月参加した分を、まとめて後払いでお振込

（お支払いは、翌月１５日までにお願いします。）

PayPayでのお支払も可能

※ゆうちょ銀行はネットバンキング利用で、ゆうちょ口座からゆうちょ口座への送金が月５回まで無料です。

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☆レギュラークラス☆

●隔週金曜午前　越谷大沢クラス

●不定期日曜午前　久喜クラス

●月３回木曜午前　新方シニアクラス

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○越谷大沢　午前クラス

隔週金曜日　　大沢公民館で開催　

日時：５/９・２３

10：00～11：30

会場：　大沢公民館　２階　学習室B　

定員８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1500円

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○久喜　午前クラス

不定期日曜　　久喜中央公民館で開催

日時：５/３・１１

10：00～11：25

会場：　久喜中央公民館　４階　会議室１・２

定員１５名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

参加費：1500円

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◯越谷新方シニアクラス

月３回木曜午前　新方公民館で開催

日時：５/１・８・２２・２９　

10：00～11：30

会場：新方公民館 ３階　学習室C

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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■お申込み　お問合わせ

ニコニコヨガサークル　久保

satokichi.0420.koichi_☆docomo.ne.jp

ニコニコヨガ 2025年 4月スケジュール 4/2～4/30

ニコニコヨガサークルにご参加の皆様、ブログを読んでくださっている皆様、いつもご覧いただき、ありがとうございます

そりゃあ、モノの値段は安いに越したことはない。けど、

私達が物を買うって事は、それを作っている人や販売している人が利益を得るって事。

その人達を、応援してるって事になるわけだ。

だって買ってくれる人がいないと、その人達は生活できなくなるもんね。

そうしたら、その仕事を辞めざるを得ない。

お米や卵が高くなっているけど、それを作っている人を応援したいなら、買えばいいと考えたらどうだろ？

応援している人の生活が立ち行かなくなると、私も困る。

お互いさまって事だよね～

そんなわけで、私を元気にしてくれるカレー屋さんを応援！

飯能のジュッディさん

浦和のアキフーズさん、サティアムさん

応援していますよ～

いつも美味しいカレーをありがとう！！

☆オンラインクラス☆

●毎週水曜午前　シニアクラス 

zoomを使用し、テレビ電話のように話したり動いたり。

異動時間なく、自宅でクラスが受けられます。

開始前に必要事項をご連絡しますので、必ず事前にお申し込み下さい。

〈ご参加の条件〉

スマホ、タブレット、パソコンなどをお持ちで、zoomを使用できる動作環境の方

椅子やブロックを使用します

日時　４/２・９・１６・３０

10：00～11：10　

参加費：1000円

用意する物：　ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

お支払方法：１ヶ月参加した分を、まとめて後払いでお振込

（お支払いは、翌月１５日までにお願いします。）

PayPayでのお支払も可能

※ゆうちょ銀行はネットバンキング利用で、ゆうちょ口座からゆうちょ口座への送金が月５回まで無料です。

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☆レギュラークラス☆

●隔週金曜午前　越谷大沢クラス

●不定期日曜午前　久喜クラス

●月３回木曜午前　新方シニアクラス

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○越谷大沢　午前クラス

隔週金曜日　　大沢公民館で開催　

日時：４/１１・１８

10：00～11：30

会場：　大沢公民館　２階　学習室B　

定員８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1500円

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○久喜　午前クラス

不定期日曜　　久喜中央公民館で開催

日時：４/２０・２７

10：00～11：25

会場：　久喜中央公民館　４階　会議室１・２

定員１５名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方のみ）

参加費：1500円

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◯越谷新方シニアクラス

月３回木曜午前　新方公民館で開催

日時：４/３・１０　

10：00～11：30

会場：新方公民館 ３階　学習室C

定員：８名

持ち物：ヨガマット・お水・タオル・ヨガブロック（お持ちの方

のみ）

参加費：1000円

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ニコニコヨガサークル　久保

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