今朝の血糖値114
下がりが悪いですが
低血糖よりはまし
今朝はクリーニングをとりに行き
お買い物をして帰宅
1時間弱だけどマジ暑い
私はお昼に一食だけ頂く
しかも入院していた時の
主治医に言われた通り
「食を固定」している
毎日珉珉餃子を9%の酎ハイ500と
今日はアカモクを食べた
たまに餃子が赤箱シュウマイに
なる時はあるし
アカモクが卵豆腐や
キムチになるときもある
でもこうやって決めて食べると
血糖値の変動が小さい
心が落ち着くまでは
「好きなものを食べたい
」と
」となってたけど
歳をとるにつれ
食べる量も減ってくるので
丁度良い
夜は350ビール
9%酎ハイ500
ウィスキー1杯
これで就寝
心が安定すると出来るんだなぁ
今日は胃痛がなく助かりました