先日、付き添いで病院に行ったところ、
同姓同名の看護師さんに遭遇した。
いつもはじーっと人の名札を見たりしないのだが、チラッと見えた文字の並びに何かを感じたのか、凝視
そして驚愕(ﾟ∀ﾟ)
あっ…私、同じ名前ですー！とお伝えしたら
大盛り上がり
漢字こそ違ったが初めてのこと🔰
私のリアルネームは、
珍しいわけではないけど、すぐに隣に見つかるほどいるわけではない。(名字も名前も)
だからすごく不思議な感覚だったなぁ。
明るくて優しそうな看護師さんでした♡
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夜型のロングスリーパーとは私のことよ
夜に近づくたび元気になるので、昔は父から「夜鷹」(ヨタカ)と呼ばれていた(笑)
(遊女じゃない、鷹のほうです)
※夜鷹画像お借りしました
フルでお仕事をしていた頃は
私にはどう工夫しても睡眠が足りなくて、
仕事の疲れも相まって朝早く起きると夕方には電池切れに。
どこかでしっかり休まないと夜まで持たなかった。風邪もしょっちゅうひいていた…
大人になっても変わる兆候はない。
私の睡眠時間は現在、毎日10時間半ほど。
これを切るとフラフラしたり、めまいや体調不良が出現する
最近では、これらは遺伝子で決められていると聞くようになったけど、、
虚弱体質であっても
朝型遺伝子が欲しかった〜ლ(・﹏・ლ)💦
朝の空気は好きだし、朝に強い人や朝を楽しめている人に憧れがある
朝の市場も大好きだが、旅行のときに頑張って行くくらい
朝の世界は私にはすごく輝いて見える。
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サプリメントの見直しをしている。
私はサプリメントをまあまあ飲んでいる。
全て必要なものだから…と摂取していたが、
健康食品も食べているので
本当に必要なものだけを摂ろうと思う。
欠かせないスーパーフードの一部
ヘム鉄とミネラルは飲もう。ミネラルが不足すると、イライラや疲労、不安に繋がるのでこの1年ほどサプリも飲んでいる。
私はミネラルが蓄積しにくい(消耗しやすい)身体らしい。
ヘム鉄も隠れ貧血を指摘されているので。
何を続けて何をやめるか（´-`）
身体ときちんと相談して決めていかなきゃ。
今回は日記風にしてみました またよろしくね(^.^)🩷
