何年も前にかかとの内側が痒くて痒くて

皮膚科に行ったら、

痛みの前段階は痒みだから炎症

これは皮膚病じゃないよ

って言われた事があった


で、すっかり忘れてたくらい

久しぶりにまた痒くなった


めっちゃ痒い、

どんどん痒くなる、

かかとを地についていたら痒みは大丈夫、

なのに横になったり浮かせると痒い、

夜も眠れないくらい痒い、

で、立ち上がると痒みは治まり痛い

久しぶりに、かかと割れてる?って痛み


色々工夫して短時間睡眠を何回もしてた

(これはいつもの事なのだが)


で、そのうちかかとの中が痺れ?

まるでかかとの骨と肉の間に

生物がいるみたいに?

スマホのバイブが動いてるみたいに?

立ってもかかとの中が振動している感じ


むずむず脚症候群とは全く違う

正座の後の痺れとも違う


それから2週間、リウマチ内科の受診日

主治医も何でだろうね?

そんなの聞いた事ないなって

私も看護師してたけど

そんな訴えされた事ないって

ふたりで苦笑い


とりあえず、ステロイド1A入れて点滴

翌日からゆっくりだけど日に日に治まって

受診からもうすぐ2週間

まだ違和感はあるけどかなり楽


色々ネットで調べていたら

痒かったのと全く同じ所が赤くなってる

写真見つけた

アキレス腱付着部炎


アキレス腱から引っ張られて足底筋膜炎

って認識あったけど

そうだ、アキレス腱単体で負荷かかった

付着部炎の事忘れてた


でも、普通に痛くなってくれたら

分かりやすいのに

痒みと動き?(何て言ったらいいのやら)

謎な感じで起こるからわからなかったよ


まぁ、誰か同じ状態になったら

アキレス腱付着部炎かもしれないよ

って知らせたいので

記録しておきます


検索したら

アキレス腱付着部炎の赤くなってる写真

全く同じとこで笑った

これじゃん!何で気づかなかった?



かかとの中に生き物って題名にしたけど

わかりにくいから

アキレス腱付着部炎にした


ハッシュタグとか付けないから

見つからないかもしれないけど

Amebaに勝手に順位つけられたり

評価されたりするの嫌いなので仕方ない







思った事の殴り書きです

後で見直して、間違いあったら直したりします





10年ほど前に次男がとても懐いていた伯父が亡くなった(次男12歳の時)

ショックが大きすぎて葬式には行きたくないと

何故ならお別れ会みたいのをしているのを現実として受け止めたくないし人が多いのが苦手だから

そんなわけで、亡くなってすぐ人が少ない時家に私と次男で伺って静かにお別れではなく伯父にお礼を言わせて頂いた

葬式当日は学校に行き、私と旦那は葬儀から急いで帰ってきて何事もなかったかのように次男の帰宅をお迎えした

火葬場へはうちの代表として長男が行ってくれた


身近に亡くなったのはまだ伯父だけ、大人になっても次男は繊細だ

もちろん私の両親にもとても懐いている

今はまだとても元気だがもうすぐ80になる

そして高齢になっても、

じじとばばは一生死なない

と次男は現実逃避している


どうなるかな?と不安ではある


親戚、うちよりみんな年下である私のいとこの子たちも育ってきていてどんな場所の集まりでも元気に活躍している話を聞くのは嬉しい

そして悩みを聞くのも頼って貰える事が嬉しい

色々ある子を育てているだけに、悩み調べた事も多いので役に立てる時もある


次男のおかげで自分は強くなってるし昔なら神経質で白黒付けたかった性格がグレーでもいいじゃん、と何事も型にはまらなくても良いと思える柔軟さを身につけたて思う


昔なら痛いとこ、かゆいとこ、

少しでも気になって仕方なかったのに


今は自分の身体との付き合いもうまくなっている

昔だったら発狂してたかも?と思うと笑える




大まかに書くと


目眩でデパス最大量

↓↓↓

依存症

↓↓↓

減薬から断薬

↓↓↓

むずむず脚症候群が全身に起こるので

リボトリール内服

↓↓↓

ビシフロール内服で

リボトリール減薬


この間20年弱の私の

ベンゾジアゼピン系の記録と

以前はビシフロールに

私がアレルギー反応する界面活性剤が

入っていたけれど

長い月日が経ち、私が飲める

むずむず脚症候群のビシフロールが

あったよって話




↓↓↓
ここから本文


最近

むずむず脚症候群が全身に起こる頻度が

また上がってきました

10年以上前にもその状態で

ビシフロールの内服を検討したけど

当時は添加物にアレルギー反応する

界面活性剤が入っていて無理だった

仕方なくリボトリール処方

1錠では効かず2錠

ベンゾジアゼピン系は避けたかったが

仕方ない




⇒ベンゾジアゼピン系が避けたい理由は、

15年以上前目眩発作が酷く

平衡感覚無くして歩けなくなった時

通っていた耳鼻科で

眼振もなく目眩を信用してもらえず

「あなたは神経質だから」

⇒看護師だからつい細かく色々聞くため医師には神経質だと思われていた

それも私の目眩ではなく息子の扁桃腺切除の手術について質問し過ぎたため


と、言う理由でこれで落ち着くからって

デパス最大量だされていた

目眩の薬出さないのか???

仕方なく内服していたが

最大量内服していたので

飲み忘れると目眩起きるようになり

完全に依存症



私は目眩に目眩の薬を使わない耳鼻科を

やめて転院した耳鼻科

メニエール病と診断

そこではデパスは処方しないから

飲みたかったら精神科を受診しなさいと


スゴい量飲んでいたので

精神科患者と勘違いまでされた


結局メニエール病と診断されたのは

誤診だと後々脳脊髄液漏れていて

わかるのだが、

この頃はメニエール病の薬内服


ベンゾジアゼピン系の依存症から

脱出したくて

個人的にアシュトンマニュアルを参考にし

手元にあったデパスを粉にしたりで

禁断症状なく断薬成功



それなのにむずむず脚症候群で

リボトリール、

またベンゾジアゼピン系飲むのかぁ

とは思ったが

全身のむずむず脚症候群はめちゃ疲れる

仕方なくそれからずっと内服してました


が、何年も経過し最近また起こるので

主治医に相談、

今はアレルギー起こさずビシフロールを

飲める事がわかり処方してもらった


で、リボトリール減らしたいと話したら

痛みのために出していたと

主治医は思っていたらしく

今回は1/2錠減薬

このまま少しずつ減らしリボトリールは

フェイドアウトする予定


主治医が1度クリニックを移動しており

カルテに細かい状況の記載がないし

主治医の患者は全国から来るので

恐ろしく多く

覚えてないのは良くあること


ビシフロール内服はじめて5日

今のところむずむず脚症候群は

起きてないです




ベンゾジアゼピン系飲みたくないのは

個人の意見

リボトリールは

せっかくベンゾジアゼピン系から

脱出したのに

出来れば飲みたくなかっただけ


必要な人は飲めば良い

安心するためにでも

痛みに、目眩にでも

それで体調良くなりQOLが上がるなら

良いのではないかと個人的には思う

医師も、

昔と違って規制の中で処方するだろうし





・・・・・・

昔は安全だからと処方されまくった

ベンゾジアゼピン系の危険性が

世の中に広まりはじめ

内科では扱わない医師が出てきたり

精神の薬として正しく使おうと

言う流れが世界で起こってきて

日本ではやっと

2016年からデパスの処方数が制限され

今は昔よりどこでも処方できる薬では

なくなってきている

制限当時医療機関で働いていた私は

「前は2ヶ月分もらえたのに何故だめなの」

と、言う訴えが多く

何人にも何回も説明し大変だった

・・・・・・