大分県 中津市 イオンモール三光近く
アパートの１室で身体のケアをしています
プライベートスペースmiel
■お一人様ずつのご予約制
(入室もお一人様のみ)
■女性専用です
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更年期、PMS。
女性ホルモンと自律神経に大きく揺さぶられる
まさにゆらぎ期の40〜50代
大小様々な心身の不調がなんやかや、あります
突発的な痛みや不調も出てくるお年頃。
四十肩、五十肩の激痛に苦しむ友達の話を聞いて
恐れ慄いております
そうなると、日々のケアの積み重ねがとても重要に
なってきます
ストレッチや足裏のマッサージなどは
セルフで出来るし、効果もあるのでお勧めです
私は自分で毎晩足裏の簡易のリフレクソロジーをしています
あとは朝起きた時に、トークセンや音叉で身体に振動を入れるようにしてます
ひどいPMSの時が、特に効果を感じます
低下していく女性ホルモンが
力を振り絞って排卵を起こしてるので
深い部分まで行き届く振動が補助する感じですかね
自分の身体が実験台であり、観察者でもあります
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