こんにちは
いつもいいね‼︎＆閲覧ありがとうございます
嬉しくて、リアルタイム記事です
タイトルの通り、結婚式の時の体重になりました
結婚式の時の体重になったのは、
結婚式以来なのです。
5/29からは、-4.1kgでした
GWで増えてたのでwww
6/12からは、−2kgでした
ミラクルダイエット（脂肪燃焼スープ）か、バナナスムージーへ1日2食ぐらい置き換える合わせ技と、たけまりさんのYouTubeで痩せましたお腹が空いたら、ゆで卵とミニトマト食べました今までダイエットには課金することもありましたが、リーズナブルに痩せることができました
- スムージーかスープ 2回／日
- YouTube筋トレ 15分〜45分／日
- カフェラテやココア、甘いドリンク❌
- おやつ❌
カフェラテがどうしても欲しい時は、無脂肪乳でラテベースで割りましたおやつは、我慢しきれない時は1口ちょうだいを発動しました
おやつは、我慢しきれない時は1口ちょうだいを発動しました万年ダイエッターですが、ヴァンクリや結婚式レベルだとがんばれることが分かりました
お腹が久しぶりに凹みました
38インチのボトムスがパツパツにならない（低レベルでごめんなさい）〜断捨離しなくて良かった
停滞期な感じで途中は辛かったですが、最後スルスルスルっと減ってくれました
映えない父の日www
家族ごはんを作りつつ、
よく頑張ったわ
エビマヨわたしも食べたかった
輪切りで冷凍したバナナと、
無脂肪乳と、とろけるきなこをミキサー。
娘ちゃんが暑いと固形物を食べなくなるので。泣
でな感じで
せっかくやし、ディズニーまでは維持したいなと思いますこのご報告ができて、嬉しいです
脂肪燃焼スープメモ
うちはこの味で落ち着きました
夫氏も娘ちゃんも食べます。
おまけ☀︎DUO記録
今週も1位でスタンプゲット。
おまけのおまけ
8m月齢フォト♡
日に日に似てきます♡