■しみ・シミが出来にくい肌にするには
たばこを吸う方はできるだけ控えるようにしましょう。
たばこはシミを作る原因のひとつです。たばこはシミだけではなく、美容にとって良いことはひとつもないと言っていいくらい害を与えるものです。
たばこを吸うと血管が収縮して血行が悪くなり、体内にあるビタミンＣを急激に消費させて肌荒れやシミ・そばかすを引き起こします。
■シミ対策にまず洗顔から
シミ対策には洗顔も重要シミの対策やあらかじめ予防する方法に、普段みなさんが行なっている洗顔でも十分にできますし、むしろ洗顔がしみ予防には、かなり重要になると言えるでしょう。
シミの対策におすすめしたい洗顔の方法は、ダブル洗顔になります。
このダブル洗顔とは、顔についている化粧をクレンジングで落としてから、洗顔料でしっかりと顔を洗うという洗顔の方法なのですが、これはしみになりにくい潤いのあるお肌・皮膚を作るというスキンケアとう意味でおすすめになります。
シミ予防のダブル洗顔のポイントとしましましては、まず肌に負担の少ないミルククレンジングか、オイルクレンジングを使用してお化粧を落とした後に、洗顔料を細かく泡立てて優しく顔を洗うことがシミ対策・しみ予防のダブル洗顔になるでしょう。
またお肌の角質を取り除く為に、週に１回程度スクラブ入りの洗顔料で顔を洗うという方法も効果が期待できますが、スクラブ洗顔は皮膚の弱い方は肌荒れの原因になる可能性もありますので控えるようにしましょう！
水分を多く含んだ肌は日焼けしにくいので、しみを防ぐことができるのです。
定期的にピーリングやスクラブ洗顔などの角質ケアをして新陳代謝を促し、肌の奥にあるしみの元「メラニン」を浮上させてあげることも大切です。