しみやそばかすに効くと言われているサプリメントは？
しみ対策にはどんなサプリメントがあるのでしょうか。
お肌にできるしみには色々なものがあり、どのようなタイプかわからない時は専門医にかかることが大事です。
しみの中には、肝班というしみがあります。
これは、40代の女性などにホルモン分泌の加減で生じ、目の下やほおに左右対称に出るという特性があります。
色は濃褐色～淡褐色まであります。
赤ワインやポリフェノール、トラネキサム酸とビタミンCの組み合わせなどが効果があります。
残念ながらトラネキサム酸は薬に分類させるものであり、しみ対策にはなりますが気軽に入手することはできません。
医者から薬として処方してもらい、ビタミンＣと組み合わせて２ヶ月～３ヶ月摂取することになります。
サプリメントでは手に入らない栄養素ですが、しみの薄れがはっきりと認識できます。
しみができないよう、しみになるメラニンができないようにメラノサイトに働きかける物質の動きをセーブすることがトラネキサム酸の作用です。
お医者さんに見てもらうと、しみの種類や対策方法がわかります。
しみを目立たなくするためには、市販のサプリメントをあてにするだけでなく、トラネキサム酸の使用も検討しましょう。
その他の効果的なしみ対策サプリメント
しみ対策サプリメントの基本的な効能をご紹介します。
βカロテンは体の中でレチノールとなり肌のリペア効果をもち、また、細胞の酸化を予防する効果がある成分として知られています。
茹でた人参をジュースにして飲み続けるとしみが薄くなる、という記事が注目を集めました。
これは、ニンジンは生より茹でた方がβカロテンが増加するという性質によります。
自然界に存在する成分の中で最も抗酸化力が強いのはアスタキサンチンサプリメント。
これはビタミンＥの数千倍にものぼるものです。抗酸化力が血液をサラサラにし、しみを小さくして美肌効果をもたらすのは、活性酸素を減らすためです。
ブルーベリーやプルーンに含まれているポリフェノールも抗酸化力が強いことで知られています。
しみを作るメラノサイトの活性化を抑止するだけでなく、炎症を鎮める効果のあるプロポリスもしみに効果的です。
また、ビタミンＣサプリメントを補助的に摂取することで、アスタキサンチンやβカロテンのしみ対策効果をアップすることができます。
抗酸化サプリメントを摂取しても、ビタミンCサプリメントが無ければ意味が無いのです。
しみにいいサプリメントはたくさん販売されています。サプリメントでしみを減らすために、色々見比べてみましょう。
効果の早い生サプリはおすすめ！
サプリメントは、一般のスーパーなどでも購入できますが、今人気が高いのは生のサプリメント。
液体状で、どろっとしたサプリメントです。
吸収がいいので、有効成分が早く浸透すると言われています。
しみ対策で選ぶなら、
アスタキサンチン
ビタミンC
プロポリス
などを選ぶといいでしょう