毎日の動作
日常生活での様々なことが、骨盤の歪みの原因になっています。例えば、いつも同じほうの手ばかりで荷物を持つ、高さの合わない机や椅子で仕事をしている、椅子に座るときに脚を組む、床に直接座る、ハイヒールをよく履く、うつ伏せで読書をするなどです。このような動作を毎日していることで、骨盤が徐々に歪んでいきます。
出産
骨盤の歪みは、出産時にも起こります。出産経験のある女性の多くは、骨盤は開いてしまっています。これは、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために、骨盤が大きく広がるからです。このため、出産を機に、骨盤矯正に通う人も少なくありません。
その他
日々の動作以外にも、運動不足や加齢によって、骨盤が歪むことも考えられます。これは、骨盤や背骨を支えている筋肉が弱っていくことで起こります。
セルライトと骨盤矯正
一見すると、何の関係も無いように思うセルライトと骨盤矯正ですが、実は大いに関係があります。
骨盤が歪んでしまうと、下半身に脂肪が溜まりやすくなると言われています。
では、どうしてそうなるのでしょうか。
骨盤が歪むことで、普通なら付かないような部分に筋肉が付いたり、血液循環が悪くなって、むくみやすくなります。
こうして、むくみが生じると、セルライトが出来やすくなるので、骨盤が歪んでいる場合はセルライト除去よりも骨盤矯正を優先させましょう。
健康促進を主な目的としている整体や手技療法により、骨盤矯正することで後々セルライトを除去しやすくなって、健康的なスリムボディになることが出来ます。
骨盤矯正の利点
早いうちに骨盤矯正を受ければ、骨盤を正常な状態に戻すことで、これらの症状の改善・予防にも役立ちます。今までずっと続いていた体の不調は、骨盤の歪みからきていたのかもしれません。
骨盤矯正の利点として、このように様々な体調不良を改善してくれることはもちろん、下半身の新陳代謝を促し、脂肪燃焼に効果を発揮することが挙げられます。
うちの母も使ってます