眠れない

久々に眠れない。

アロマに頼ってみるけど眠れない。

なんだろう。
カラダがいつもとちがう感じだとわかる。

目を閉じても眠れない。とことん起きててやりたいけど、明日の事を思うとそれは無謀。

羊でも数えてみようかな。

チューブトレーニング

チューブトレーニングを取り入れて１週間。体幹トレーニングにもってこい。でも右肘の中に違和感が…。今日は休幹日にしよう。

寒いけど

寒いけどうまし。
テラスで飲むスタバラテ。
明日も頑張ろう。