昼 夜 レコ

昼

焼きそば640

味噌汁 60

間食

おかき半分 200

パウンドケーキ 200

オカズつまみ食い 150

夜

鳥軟骨 280

味噌汁 60

0㌍ゼリー

計 3260㌍

やばばばばばばばば

1日にどんだけ㌍

摂取してんだよ

明日の体重こわい

明日わ外出だけど

㌍気を付けよう....