調子が悪いので

　鶏もも肉を解凍してしまい

　　　やらないとならなくなる。

あるもので
　　　　　　野菜を入れて

　　鶏ももステーキを

　　この道具と同じのを

去年　メルカリで買った

　　もう　こーゆー時に役に立つねー

　美味しくいただいてるけど


　　うちには、そのほか

　レンチン用の蒸し容器もある

　　とにかく　オーブンレンジ様々だ



そのまま、食卓へ行けるし

　　　　バジル風味🌿のオリーブ油で
いい感じ〜