Coolish珈琲と鉄欠乏性貧血

こんばんは🌃

Coolish珈琲が発売されてました

最近、鉄欠乏性貧血でめまいするので珈琲味控えてて

珈琲に入ってるカフェインやお茶に入ってるタンニンは鉄分の吸収を阻害するのです

ただでさえ摂った分の15%位しか吸収されない鉄分

Coolish珈琲は美味しかったです