今日は、現在通っている就労移行支援施設を休みました😅
虐待され育った人にとっては、我慢が基本なので我慢せずに全身倦怠感と頭重いこと伝えて休めたのは進歩なのです✨
抑うつ状態になる前なら無理して就労移行支援施設に行ってたと思います😭
そして無理がたたって、抑うつ状態になるのです…
抑うつ状態になるまで頑張った方、認められないこともあるかと思いますが、頑張りを自分で褒めてあげてくださいね😊ずっと自分を責めるのは辛すぎるので…
就労移行支援施設とは
障がいを持つ方が働くために
人との関わり方、メンタルケア、など学び
規則的な生活を送るなど働くための準備をする施設です✨あくまで通ってみた感想です😅
就労移行支援施設も沢山あります！
違いは色々あるようなので、まずは見学に行くのもいいと思います✨
障がい者手帳がなくても利用可能ですが場合によります✨
就労移行支援施設=福祉サービスになります。
就労移行支援施設を利用するために福祉サービス受給者証を区役所で発行してもらいました！
福祉サービス受給者証発行されるまで
※私は自立支援受給者証(区役所で申請して精神障害の診療費&薬が10%自己負担になる制度)を持っている
専用用紙に区役所で記入&収入がわかるもの(色々あります)提出
担当者から面談日程調整の電話来る
担当者と区役所で幼少期から現在まで色々聞かれる
無事に通れば後日郵送で福祉サービス受給者証届く！
自治体によって仕組みや提出書類など違うこともあるので、お住まいの自治体の公式情報を要チェック✨
下記の本読んで、とっても救われた気持ちになったので、頑張りすぎてる方は特にぜひ読んでみてください
虐待されたことで我慢しすぎている私にはとても響いた内容の本です
少しでも癒しになればと思い夜景写真つけときます…
結構前にディズニーシーとディズニーランドへ遊びに行った時のヒルトン東京ベイホテルの夜景🌃
