今朝も、眠たい😥
抱き枕を、10秒抱きしめて、「よしっ❗」って起きた。
今週は、土曜日に長男の参観があるので、まだ長い。。。
ファイトだ～🙋
踵の痛みが少し強くなって来てる😣
激痛じゃないけど、ビリビリが増えた。
理由は、スクワット？
自転車？
でも、左膝は、また、太ももに力が入って、少し楽になってきた。
ベストは、アキレス腱を完治させてから、筋トレ再開なんだろうけど、筋肉が落ちた時の膝の痛みは、辛い😢
私、バカなんだろうなぁと思う。
焦ってるのとも、少し違って、太ももが強化されていくのが嬉しい。
でも、それで、アキレス腱を悪化させたら、ダメだよね😥
太ももは鍛えたい。
アキレス腱は休ませたい。
はぁ。
ため息しか、出ない。。。