いつもきもちどころ苦楽園店をご愛顧いただきありがとうございます！
連日暑い日が続きます。
これだけ暑いとしんどくなってしまうのが入浴。
皆様はきちんと湯船につかっていますか？
どうしても温かいお湯につかるのがしんどくてシャワーで済ませてしまう方も多いこの時期。
しかし実は、湯船につかることでいいことがたくさんあります！
1.温熱効果
血の巡りが良くなることによって、新鮮な酸素や栄養を持った血液が流され、老廃物や二酸化炭素が体から取り除かれます。体を温めたからこそ起こる現象です。
2.静水圧効果
お腹やお尻が水圧で縮む静水圧によるもの。この作用によって全身への穏やかなマッサージ効果を生まれ、水圧で末端に滞っていた血液や体液が心臓に押し戻されるので、むくみの解消にも効果があります。
3.浮力効果
お風呂にいる間は浮力がかかり体感が10分の1になります。
その効果により、関節や筋肉は重みから解放され、リラックスした状態になります。
4.幸福効果
毎日お風呂に入っていない人の幸福度が44%、入っている人の幸福度が54%と、入っている人の方が入っていない人より幸福感を覚えやすいという研究データもあります。
お風呂の温度も37度くらいのぬるま湯にゆったり浸かるだけでも変わってきます。
お好きな入浴剤やアロマを入れてみるのもいいですね。
この時期ですとハッカ油をいれるのも爽やかで気持ちがいいですが、入れすぎには要注意！
皆さんもゆったりバスタイムを過ごしてみませんか
アルコール消毒、清掃など、コロナウィルス対策を徹底しておりますので、安心してお越し下さい♪
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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きもちどころ苦楽園店
休日 元旦(研修の為臨時休業有)
営業時間 10時〜21時（最終受付20時）
