今朝も雨です。
7日めです。
昨日、雨間をみて
傘を持って散歩に出ました。
運動不足で体が重く
気分もすぐれず……
考えたら何日も歩いてなくて。
そうだ!有酸素運動だ。❗
そう思ってマスクだけつけて
雨が降らないことを願って……
歩き始めは、公園の
クスノキに挨拶します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210819/17/0419-24/00/9e/j/o1080081014989008483.jpg?caw=800)
誰もいません。
道端のオヒシバの中で
倒れこんだヒマワリが
あたまをもたげて咲いていました。
ねこじゃらしも
たくさんあると
ステキな風景になります。
しばらく歩いていると
草の中に真っ白なキノコが
はえていました。
オオシロカラカサタケです。
毒キノコです。
べつの水田には
シキミの実が撒いてありました。
シキミの実は
猛毒で神経毒です。
リンゴ貝をやっつけるために
撒いてあるのだと
思いました。
歩いていると
思いがけず
いろんな発見があります。
40分歩いて
うっすら汗をかきました。
気分爽やか。やっぱり
ウォーキングは
やめられない。
ご覧頂きありがとうございました☺️