こんばんは
Runnel鍼灸マッサージ院・訪問担当宮本です
今日は、免疫力を高めるツボを紹介します。
『合谷』
場所は、手の甲で親指と人差し指の付け根部分です。
主に大腸を整えるツボで、肺にも関係しています。
『足三里』
場所は、スネの上・骨の外側で、筋肉の凹みがあるところです。
松尾芭蕉の「奥の細道」にも出てくるツボで、胃や腸の状態を整えてくれます。
免疫細胞は全身に分布していますが、全体の6割から7割ほどは腸に存在すると言われています。
また免疫細胞は体温が上がると活発になり、下がると機能が低下します。風邪やインフルエンザを発症すると熱が出るのは、体温が高いと免疫細胞が活発になるからでもあります
鍼やお灸、マッサージで血流を上げ、体温を上げてウイルスに負けない身体づくりを目指してみるのはいかがでしょうか?
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