足底筋膜炎

病院に行ったことはありませんが、間違いなく足底筋膜炎です。

もう5年くらい前から、朝起きてベットから降りると踵が痛くて、しばらく歩くと治ります。

最近では長時間座ってるだけで、歩くと痛みを感じます。

結婚式で長いことパンプスで立ち続けたら、悪化して常に痛い。場合によっては劇痛レベルの痛みが襲ってきます

とりあえずロキソニンテープを足裏に貼ってますが、どうしたら治るんだろうか。。。

変ななんとか式リングを足指にはめようか。。。

明日も外部の人とミーティングだから、パンプス。地獄だー