こんばんわ。
#いつもの就寝時間は…。
最近の夜な早い、今日も21時を回った頃には常に『お布団』の中にいますよ～…
食事も『吉野家』のお弁当で済ませ、いつもよりかなり早めに『お風呂』に入りいつもより早めに『お布団』の中にいますよ…。
こうやって休む事で『体力向上』『免疫力向上』を目指しております…
今も、お仕事中の方々や『介護』や『育児』や『家事』で奮闘中の方々へ…。
ほどほどでいいんです
ほどほどで…
自分は、そろそろ休む事にします…。
「それでは、みなさままた明日…。」
「おやすみ😌🌃💤なさい…。」
