初ヨガ。

一週間くらい前に買ったDVD付きのヨガの本。


今日やっとやってみました(^_^;)


初心者向けのせいか軽い柔軟体操のような感じでしたが、何となくスッキリした気がするし、これならビリーのように挫折感を味わうこともなさそうです(*^-^)b