和食Day

金曜日は久しぶりにダーリンにご飯作った

和食でヘルシーなかんじにしてみました



イワシのつみれ汁
揚げない唐揚げ
手作りおぼろ豆腐
茄子とトマトのお浸し
カボチャの煮物

イワシのつみれ汁はめっちゃ頑張った

まるごとのイワシを４匹買ってきて、
三枚開きにした

大変だった～

でも青魚って体に良いから頑張ったよ

つみれがふわふわになって
小骨もなくて
美味しかった～