テーマ：食
梅雨とは思えないほど
良いお天気の日も多く・・・
日中お日さまがサンサン
と降り注ぎ
「あつ～い」 なんて思っていると
急に気温が下がり
肌寒くなったり・・・
お風邪をひいている方も多いように感じます。
そこで、
『 緑茶で風邪予防 』
緑茶に含まれるカテキンには
このような効果があるといわれています。
ウイルスの表面に付着して
ウイルスが喉の細胞に吸着することを防ぐ
細胞内に入ってもウイルスの増殖を防ぐ
私は、自宅でも緑茶を飲みますが、
お出かけの際もマイイボトルに入れて
持ち歩いています
それともう一つ
緑茶話ではありませんが
必ず一枚羽織る物を持ち歩く
こともお忘れなく