規則正しい生活してる?ブログネタ:規則正しい生活してる? 参加中















私「佐藤くん」のとある1日を追ってみた。















AM9:00 起床。朝飯





AM10:00 寝る






PM0:00 起床。昼飯。







PM1:00 風呂








PM1:30 勉強開始










PM3:30 ストレッチ開始。ロードワークへ。









PM4:00 ロードワークから帰ってくる。ストレッチ。








PM4:30 勉強。









PM6:30 PCのピグで遊ぶ。









PM7:30 夕飯。











PM8:30 勉強。










PM10:00 報道ステーションを見ながら腹筋やチューブで筋トレ。










PM10:40 風呂。











PM11:20 風呂から出る。










PM11:30 テレビを見ながらストレッチ。











AM0:00 就寝。















………











基本、寝てるか筋トレかストレッチしか風呂に入るかしかしてません。