30日チャレンジDay4 夜メニュー


こんばんは。

こんな感じで頑張っております。




ウィンターの上半身だけを

音楽に合わせて

おそるおそる

やってみた🤣


意外にも

いけた！

2回ほど行けた💓


足がつくとぐちゃぐちゃになっちゃうけどね🤣🤣


でも、ちょっと

うれP🔥


https://www.youtube.com/watch?v=_rNYsULsZIA



腹筋…

お腹まわり

少し変化が見られます🔥🔥🔥


維持、さらに進化させなければ✨✨