睡眠薬。
1錠の半量を
ためしにのんでみました。
すると…
22:00に飲んでくださいと言われ
すぐ眠りにつけました。凄いね😳
知らないうちにねちゃった！
そしてやはり02:00に目覚めてしまい。
半量はだいたい。4時間なんだね。
それからウトウトゴロゴロ…
やっと6:00になり
電気がついた😊
なるほど、睡眠薬の感じはこんな感じですね。
理解した💡
足の腫れがひかないのは
睡眠不足からかも。
生活習慣の見直し。
本格的にしなさいってことだな。
今日は日曜日。
リハビリなし。
何しようかな。
マンションでは
避難訓練があったはず。
こちらも不参加…
やりたかったな。
マンホール仮設トイレ見たかった…
トランシーバー使いたかったな😭
ざんねん！！
今日の朝ごはん
あれ、
方向変だね（笑）
今日も素敵な一日になりますように💕💕💕