１２月。
一年の締めくくりな月？
んー。
私は冬が気持ち高まり
わくわくする季節なのでー（笑）
新しいこと始めます。
体質改善。
更年期に負けない体づくりをしようと
思っています。
とにかく
体重落として
可愛くなる✨
可愛いにも色々で😅
人が集まる私。
選ばれる私。
そうなりたいと思いまーす。
やり方としては今回は
サプリメントを使ってみます。
そしてホットヨガとウォーキング。
食べなくても太る
水を飲んでも太る
代謝が悪いのはわかっていますが、
病院にいってもわからない。
クスリのんでも効果ない。
まずは睡眠時間を確保。
まさに生活習慣と食生活を
改善ですかねー。
仕事の仕方も考える。
できることを見つけてやってみます。
いつまで続くかわかりませんが
ひとまず3ヶ月。
２月末までにどこまで行けるか笑
やってみまぁす✨✨✨✨
では、本日から実行でーす
可愛くなるぞ✨✨✨✨
一緒に3ヶ月頑張ってくださる方
大募集しちゃおっかな。
ひとりじゃ、挫折しそうです。
意志が弱いw
そう思ってる自体がもう気持ちが折れてて
ゴールが見えませんね（笑）
食の誘惑に負ける自分がいますー。
いかんいかん！
なので
健康的なダイエット部で
日々励ましあえたらうれしいです！
これから年末年始。
暴飲暴食して
後悔したくない。
毎年毎年反省して
学習しない私に知恵をください！
無理なく体を動かす日時を決めて
みんなでアクション！
報告するブログも楽しそう！
私はこう頑張ってます！
これ使って成功しました！
も聴きたいかなー。
CM風なコメントはお断りさせていただき
リアルな声を聞きたい！
はっきり言えるのは
とにかく
痩せたい。
可愛くなりたい✨✨✨✨