続けることから変わる

Hey

今日から美容blog

始めま-す

美意識高めて

21歳のEminaは

１番輝けるよ-に

努力します

ってもーすぐ21歳やけど

笑

今日は

コアして

半身浴して

シンデレラタイムは

もろ爆睡しました

てか睡眠はすごい!!

２日か３日連続で22時～2時まで爆睡しただけで肌が

全然違うw(゜o゜)w

で色々自分の肌について研究しましたよ

とりあえず

砂漠肌

ってぐらい

ちょー乾燥肌!!!

肌測定はいつも

潤ってるみたいやけど

全然潤ってないし

ガッサガサw(゜o゜)w

本間つっぱるし

粉はふかんけど

乾燥しすぎて

コメドできるし

皮めくれるわ

最悪なお肌ですの..

で!!

体質改善のため

やってはいけないこと

やったらいいこと

調べました

とりあえず

[長時間のお風呂はだめ]

みたいです

Emina頑張って汗かいて代謝よくするために何時間も何年間も入ってたのに

逆効果みたい

肌に必要な水分もとんでもて乾燥の原因になるんやって..

チーン／(^0^)＼

よしこれから

短時間でささっとね

もしそれでも乾燥するなら長風呂はやめません 笑

あとは[適度な運動]

これは難しい～

だから毎日コアして

代謝よくして

いーっぱい汗かく!!

運転で汗かいて代謝よくするのはいいことらしぃーので

あとは

ニキビできんよーに

インスタント禁止

煙草酒禁止

スナック菓子禁止!!!

毎日肌荒れに７年ぐらい悩んできたんやからそんくらい悩んでるなら我慢しろって話!!

あとは漢方飲みたいから

肌荒れにきく漢方ぢゃなくて

冷えとか乾燥をふせぐ漢方を近々皮膚科にもらいにいく

あとは便秘!!

Emina便秘やから

とりあえずデトックス!!

毎日常温の水飲みまくって

運動して

肌のためにもヨーグルトと納豆毎日食べることにする

便秘にもいいしお肌にもいい

毎日続けよう

あとは美顔器!!

普通のあてる美顔器ぢゃなくてやっぱスチーマーがいいみたいやから

スチーマー買いに行きます

スチーマーと加湿器!!

本間はナイトスチーマーもほしいけど

今は無駄使いしないため

年こしてもお肌に潤いがないときは購入します

枕カバーとか

毎日かえるのは当たり前やし

髪も肌にふれさせんよーにするんもあたりまえやし

その当たり前なことと

毎日大変でも続けることで

悩みが減ったらいいし

悩みが減るよーに

本間に美意識あげなあかん!