今日も 友達とピラティスへ
まだまだ初心者やから呼吸と動きを考えるだけで 精一杯 …
呼吸を意識すると動きがついていけず
動きに意識がいくと 呼吸が … あれ
状態 （笑）
なかなか 上手く出来ないけど … …
この一時間は 本当に 余計なことは 一切 考えない
日常の生活の中では 何かしていても 少しは集中しても すぐ 心配やら いろんな雑念やら … 何かしら ごちゃごちゃ考えてしまう
ピラティスの この一時間
は 呼吸と動きに 集中して(途中 友達のスタイル見て 脚長っ
は 思うｹﾄﾞ
) 日頃の生活のことは 何も考えない
は 呼吸と動きに 集中して(途中 友達のスタイル見て 脚長っは 思うｹﾄﾞ) 日頃の生活のことは 何も考えないなんて 贅沢な時間なんだ
夜 8時半から9時半までの この一時間と 家と教室までの 車での時間
と 家と教室までの 車での時間 合わせて2時間
そして 今日みたいに たまに 帰りに お茶したり
ご飯食べながら
おしゃべり
ご飯食べながら おしゃべり 
楽しいぃ
楽しすぎるぅ~~~
なんて贅沢な時間なんだ
こんな時間が過ごせるのは
いっぱい笑わせてくれたり
いっぱい 悩み聞いてくれたり
いっぱい 泣かせてくれたり
たまには エッチな話ししたり（笑）
… 友達が 一緒にいてくれるから
あ ~~~ 楽しかったぁ
って思える この日
幸せやっ