ジムで熟睡

今日は軽くバイク


そして


アロマヒーリング30分だけど


途中から意識が。。。(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)


どうやら寝てしまったような。


夏バテじゃないけど


体が今イチだったから


久しぶりにジャグジーでマッサージ


そして今晩のおかずを考える。



tipの人とも相談し

体重は時間かけて落とすのがベストだと言われ

だけど期日まであと４日


でも体はスッキリ。