今日は朝の5時に会社に呼ばれて資料作成するところから始まりました。
そこから家事やって、娘保育園に送って、体幹トレーニング１時間ほどやって、出社。
出社時点で結構つかれてました。
夜の練習はボクシングでした。
最近はボクシングジムへ自転車で行っています。寒く無くなってきたので自転車に乗るのは気持ちがいいです。
練習は、いつものメニューでした。
やっぱり沢山パンチをもらってしまうし、腕や肩はすぐ疲れてしまいます。
体幹が弱いのか、力が無いのか、ガードしていても身体がゆらゆら揺れてしまうし、すぐカウンターのパンチ貰うし、本当になにもできませんでした。
でも元から、自分は出来ないもんだ。と思っているので、落ち込む事はあまりないです。
ボクシングジムへ行くのが、毎回緊張して、深呼吸しないとジムに入れないくらいです。
これからも、1日1日目の前の練習だけこなして、高い目標は設定せず頑張っていこうと思います。
帰ってきてから犬たちと一緒に過ごしました。
でも、体がしんどいので早めに寝ます。
明日はウェイトとMMAなので、ご飯もりもり食べて頑張ります。