ロングブレスに

吉川メソッド。

最近カッター部が
エクササイズ部とランニング部に
変わってきてる気がする。



どーも久々のランニング(４㌔)で足が痛い小寺です。









今日、耐寒訓練がんばりました！

でも相変わらずランニングは嫌いです。


なにが楽しいのかわかんないよおっおっ





でもゆうみと今日から
ダイエットスタートしました！！


ごはん制限します。

毎日ジョギングいきます。

若マラまでにとりあえず３㌔は痩せる。



最終的に今の体重から５㌔減らす。

うん。めちゃくちゃ頑張る。


売店もいかない。






てなわけで
夜の筋トレが終わってから
ジョギング１時間してきました♪










月が綺麗で綺麗で。

雲もいいかんじにあって。


ほんと写真家がもってるよーな
カメラが欲しいと本気で思った程

今日の空は綺麗でした！








からのお風呂に
スピーカー持ってって


ﾌｧﾝﾓﾝききまくって



お風呂あがって



ﾌｧﾝﾓﾝﾍﾞｽﾄ４のPV見まくって今日は終了です













明日はパンの日！

ただいま。おかえり。

手足さむすぎ。凍る。
でも心ほっこり。

でも鼻水どぅばどぅば。

鼻風邪ひいたほっこりかこです。
どーもこんばんは




えっとー。今日から学校でした！！


昨日の夕方くらいに帰って
(てか寮について)

久々(冬休み逢えず年明け)に
秀平にあっていました




からの祝日なのに学校ね。
どゆことやねん。て。




世間は成人式だよ、いちお。



関係なかったよね。海校は。笑



















とりあえず初日は楽しかった！


けーど。久々に部活やって
ランニング死ぬかと思った。本気で。




冬休み体動かしてなかったからね。
しんどすぎた。



レベル的には
空手の試合の再々延長戦のラスト１分くらいのラッシュくらうかんじ。笑







からの今日いけちーとゆりと秀平と

自習室でいけちーの履歴書書いてました。笑


(上の写メね。)







そしてそして


秀平から誕プレいただきました













ほんとにありがとお


大好きです。笑









明日から耐寒訓練がんばるどーー！！

ブルーホール

ってゆったら
シーパラのなんとか落下運動の
ブルーフォールしかでてこない


…悲しいな。　小寺です





いま世界不思議発見見てます！

昨日に続きカリブ海！マヤ文明！
はいきました！だいすきですとも！




てかさーベリーズて海じゃん。いまやってるの！


日本の海と ぽっ て交換してほすぃ。切実に。


そしたら毎日海いくのに。笑
そしたら館山居るの幸せなのに。笑

まあ普通に幸せですけど！笑








てなわけで今日は早起きして
湯島天神にいってきました♪

妹が今年受験のために。笑








あ、この写メうちのベランダからでっす！

朝日だよー！いまのお家嫌いだけど、

唯一好きなのは高台にあって
朝日と夕日が綺麗な事






んでまあ、普通におかちまち行って朝ごはん








久しぶりのスクランブルエッグ
ちょーおいしかった！！













んで、上野から勝田台まで
おじいちゃんにあいにいきました



お昼は奢っていただきました
びっくりﾄﾞﾝｷｰ！
























からの6ねんぶりくらいに
お母さんの友達にあってきました。


みほこってゆーんだけど、
高校生で知り合ってから
ずーっと一緒だったんだって。笑


バイトも。学校も。
やんちゃするときも。笑





で、みほこの子供がちょう
かっこよかった。笑


桃が興奮してた(小学3年生に)









前会ったときはまだ赤ちゃんだったのに。


時間たつの早いねーて。笑






てか気づいたら明日が帰省日！

今日の夜が最後てゆーね





はやくみんなに逢いたいな♪