生活リズムをととのえる

今から本日最後の授乳。

今朝も二度寝せず日中ママ友ランチに出掛けたのでいい感じに眠い😪💤💤

(それでも授乳後に就寝して朝イチの授乳まで六時間しか眠れないのでランチ後一時間半のお昼寝はしてます)

生活リズムをととのえるため、授乳終わったらスマホいじらず大人しく寝ることにします。

育休という環境に甘えすぎないようにせねば！