2008/10/19

ジムに行ったらトレーナーさんがいて色々教えてくれた(^-^)
ちょっぴりスパルタかも？筋肉質じゃないから鍛えるのってとっても大変。
けど一生懸命やって思ったんだけど、やっぱり必死にやってる時って、他の事考えないよね！
無我夢中ってやつ？
終わった後スッキリするし、悩みがある人は是非運動を！って感じ(笑)

あんまり成果が出なくても趣味みたいなもんだから良しとしようみたいな軽い感じだったらストレスにもならないしね♪♪

いい感じに疲れた～(o^-^o)