夕べ寝まーす
ってベッドに転がり
ドキドキ動悸
歩いてきたドキドキは治まったはずなのに
寝ると苦しい
横向きもダメ
頭あげてみてもダメ
暑いからかな
脱水っぽいかなと思ってOS-1飲んでみたけど何も変わらない
少し涼しい2階のソファで寝てみたら
何とか眠れて
夫の朝シャンの時間まで結局寝てて
起こしてもらって朝シャンと体拭きして
髪の毛のセットするジェルをたっぷり手に乗せられたんだけど
毛先にちょっとでいいのに多いよー
何とか出かけられたので
洗濯干しとかやって
9:00くらいからゴロゴロ
眠い
お昼に水分取ってゴロゴロ
15:00です…
昨日テンション高くなりすぎたのかなー
でも歩かないとだなーって思った…
本当に筋力低下してるから歩けなくなる