うつ病とパニック障害

３ヶ月ぶりの更新です。

まさか自分が…。タイトルの通り、重度のうつ病と、パニック障害を併発してしまいました


…始めは体が気だるく、頭痛もあり、風邪気味だなって感じで市販の風邪薬を飲んでごまかしてました。

けど、公共の乗り物に乗った時、人混みに紛れた時に襲ってくる極度の緊張、不安、恐怖、もう何が何やらわけわからんようなっともて、家に引き返しましたとさ。


次の日になったらマシになってるやろうと思い布団に入るも朝まで一睡もでけず…。

かろうじて仕事に行こうとするも、吐き気と倦怠感、不安感が同時に襲ってきて、腰からくだけていきました。…その後、カーテンを締め切りシャッターまで下ろし、日の光を遮断して携帯の音を消し、外界をみずからシャットアウトしてしまいました


…うつ病とパニック障害への入り口にどっぷり足を踏み入れた瞬間でした…。