今年も仲間と参加して楽しんできました。
去年は早朝もそんなに寒くなかったのですが、今年は寒かった~(>_<)
早朝だけだけどね。
一日を通じて天気は上々だったので気持ちよく走れました。
ビワイチは、高低差がないだけダウンヒルもなく、信号などが少ないのでペダリングの時間が長く、高速回転はそこそこにしてないと後半にヘバッてしまいます。
お腹も空くのでエイドステーションではしっかり補給して、ストレッチも忘れないようにすることをすすめます。
ちなみにこの日の補給は…
おにぎり 7つ
味噌汁 2杯(天かす入味噌汁・シジミ汁)
近江牛コロッケ 2個
バナナ 1本
みたらしだんご 1本
完走後のご褒美はこれ!
近江ちゃんぽん
今日は春分の日。
そろそろなま足レーパンの季節ですね(^.^)
Android携帯からの投稿
去年は早朝もそんなに寒くなかったのですが、今年は寒かった~(>_<)
早朝だけだけどね。
一日を通じて天気は上々だったので気持ちよく走れました。
ビワイチは、高低差がないだけダウンヒルもなく、信号などが少ないのでペダリングの時間が長く、高速回転はそこそこにしてないと後半にヘバッてしまいます。
お腹も空くのでエイドステーションではしっかり補給して、ストレッチも忘れないようにすることをすすめます。
ちなみにこの日の補給は…
おにぎり 7つ
味噌汁 2杯(天かす入味噌汁・シジミ汁)
近江牛コロッケ 2個
バナナ 1本
みたらしだんご 1本
完走後のご褒美はこれ!
近江ちゃんぽん
今日は春分の日。
そろそろなま足レーパンの季節ですね(^.^)
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