１日の疲れ

甘いもので癒やされたい(*^_^*)


またまたｻｰﾃｨｰﾜﾝ行った
お昼にﾌﾟﾘﾝ食べたのに
１日の糖分摂取量やばい


衛生の授業で習ったけど
余分な糖分って脂肪に代わるみたぃ、、、



確実にｻｰﾃｨｰﾜﾝ分は脂肪に変わって体内に蓄積されるんやろぅな


夜はサラダだけにしよ